A deficiência de Vitamina D é uma condição muito comum ao redor do mundo, mesmo em países tropicais como o Brasil. No nosso país, pelo menos 7 em cada 10 pessoas têm níveis baixos de Vitamina D.
Mas por que isso pode ser um problema?
Até algumas décadas atrás acreditava-se que a vitamina D era uma substância essencial para tratar apenas doenças relacionadas aos ossos. Isso porque a Vitamina D foi descoberta como uma substância capaz de tratar o raquitismo. Assim a deficiência de Vitamina D ficou associada ao raquitismo e à saúde óssea. Porém, com o avanço das pesquisas, se descobriu que a Vitamina D era na verdade um hormônio, possuindo a capacidade de modificar a expressão dos nossos genes. O núcleo das células, onde está contido nosso DNA (material genético), possui receptores para Vitamina D que ao serem ativados mudam a resposta celular.
Vitamina D - primordial para nosso sistema autoimune.
A Vitamina D é crucial na forma como o organismo humano pode responder aos estímulos e agressões do ambiente. Nas células do sistema imune (nosso sistema de defesa contra invasores) a vit D atua regulando a forma como ocorre essa resposta, melhorando a capacidade desse sistema nos defender adequadamente. Com uma resposta imune fraca o organismo pode sucumbir à uma infecção, enquanto uma resposta imune exagerada pode gerar um processo inflamatório que danifica as outras células e órgãos do corpo. Pesquisas mostram que o receptor de vitamina D está presente em um grande número de células do nosso organismo.
Para funcionar adequadamente, organismo humano necessita de uma quantidade diária adequada de Vitamina D3.
Benefícios da Vitamina D
Ajuda a manter ossos e dentes fortes
Aumenta a absorção do cálcio no organismo
Melhora o sistema imunológico
Protege contra doenças cardiovasculares
Ajuda no controle da pressão arterial
Previne o raquitismo
Previne e auxilia no tratamento da osteoporose
Auxilia na prevenção a diferentes tipos de câncer
Melhora a memória e raciocínio
Estimula a produção adequada de hormônios
Promove maior força e resistência muscular
Melhora a saúde da pele
Auxilia na perda de peso
Melhora o bem-estar geral do corpo
Previne o diabetes
Auxilia na regulação dos níveis de insulina
Protocolo Coimbra
Vitamina D para a saúde mental e Neurológica
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